Salutations, j'ai 21 ans et depuis presque 1 an jour pour jour l'heure du coucher est un enfer pour moi, en me demandant si cette nuit je vais réussir à dormir ou non.

Il y a 1 an j'ai fais une crise d'angoisse qui a marquée le début d'un enfer quotidien pour moi. Depuis ce jour on me prescrit un anxiolytique (bromazepam) et de l'atarax mais cela n'a jamais vraiment réglé mes troubles du sommeil. Mon cerveau est en permanence en fonctionnement, à l'heure du coucher j'ai sans cesse des pensées, mon imagination ultra débordante et cela que je sois totalement HS ou non, vraiment c'est un enfer. Existe-t-il un médicament qui arrête totalement la pensée pour être vraiment KO à l'heure du coucher ? Demain (enfin aujourd'hui) je prendrais RDV avec mon médecin mais je pense que ça sera pas avant la semaine prochaine, comme ça je pourrais en parler avec lui.

Merci d'avance !